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健康普陀动起来
记者 林婷婷 实习记者 陈璐瑶 通讯员 戴颖  2017-08-10 08:29
  

  8月8日是全国第9个“全民健身日”,今年活动主题为“健身每一天,喜迎十九大”。当天晚上,2017年省“全民健身日”普陀主会场活动在东港莲花广场启动,我区近万人共同参与健身展示、健身交流、体质监测等活动。

  动静结合舞起来

  动感的舞曲、跳跃的舞步、四射的活力……当晚7时,由海沙沙艺术团带来的健身排舞《荧光棒》,拉开了活动帷幕。十多位表演者身着运动服,热力起舞,原汁原味地表现了健身的魅力。“这支舞简单易学,是我们特意编排的,为的就是带动更多人参与健身、爱上健身。”该艺术团指导老师刘萍说。

  随后登场的是街舞串烧《潮兀咆哮之舞》。这支平均年龄仅12岁的街舞团队,表演起来丝毫不输阵。托马斯、滑步、太空步……炫目的动作深深吸引着台下观众的眼球。

  动静结合,舒展有度。在两个动态节目后,由陈旭东表演的孙氏太极拳将观众带入另一种运动境界。陈旭东曾获全运会群众太极拳孙式男子第三名,他表演的太极拳套路精湛有力,引得现场观众鼓掌致敬。

  “演出很精彩,尤其是太极拳展示,动作好看又流畅。回去后,我可以学着练练,强身健体的同时也提高水平。”市民陈翠玉说,“希望普陀能多开展这类活动,带动更多人参与到体育健身中来。”

  健康身材秀起来

  晚上8时,由省政府主办,市政府、省体育局承办的省第三届体育大会健美健身比赛举行,全省11支代表队近200名选手参赛。

  比赛还没开始,舞台边就围满了观众。饱满的肌肉、匀称的体格、优美的曲线、自信的笑容……当健美达人一个个登场时,台下观众连呼“大饱眼福”,并纷纷拍手称赞。

  据了解,男子健体在健身健美运动中更被大众所接受和参与,很多选手在有良好的身体比例基础上,稍加运动都可参与比赛,展现男性阳光、帅气、结实的肌肉。

  杭州市代表队运动员施骜曾多次参加类似比赛,对本次比赛充满了信心。“备战很久了,这种大赛也是我们运动爱好者一个展示训练成果的平台,这次参赛目标就是在和其他选手切磋中,突破提升自己。”施骜说。

  据了解,这是我区第二次举办健美类比赛,比赛设健美、健身两大项,根据参赛选手的身高和体重设有男子健美、男子健身、女子健身、女子健体、健身比基尼等多个小项,极具观赏性。

  温州观众金磊平时专注健身,听说省三体会健美健身大赛在普陀举行,他特意约了几位好友,一起赶来观赛,并全程用手机拍摄记录。“太精彩了,选手们水平都很高,我和他们的差距还比较大,以后要多运动,改变自己。”金磊说。

  全民参与嗨起来

  除了观看健身项目展示和专业赛事,此次“全民健身日”普陀主会场活动还注重市民共同参与体验,特意为市民提供了国民体质监测活动。活动采取现场报名方式,凡20周岁至69周岁内身体健康、无重大疾病者均可参加。参加者测试完所有对应项目后,可凭综合评定报告领取一份奖品。

  现场,许多平时没有做过体质监测的市民纷纷排队体验这个“专家号”。身高、体重、肺活量、握力、闭眼单足立、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、台阶试验、选择反应时……十多项测试项目轮番检测,帮助市民及时关注和了解自身体质健康。

  待市民完成测试后,主办方现场对各项指标数据加以整理,评定体质状况、体质水平,并反馈给市民,帮助他们进行鉴定和增强体质。同时,还有运动康复、运动营养等有关专家为市民提供科学健身指导和现场咨询服务,帮助评估身体灵活性与稳定性,通过全面的科学测试,找到健身短板,得到更正确、安全的健身方法。

  据了解,今年省“全民健身日”普陀主会场活动内容包括体育赛事、文体活动、公益体育培训、健身健康讲座、健身项目展演、国民体质测试、公共服务平台展示等7项内容。“我们将进一步创新形式、整合资源,动员和引导全社会广泛发展全民健身事业,让越来越多的人在健身中享受快乐,收获健康,提升幸福感。”区文体广电新闻出版局副局长方娜说。

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